当院では、お母様になられる方には、快適で楽しいマタニティライフを過ごしていただき、自信を持って、主体的にお産をしていただけるように、また、お父様になられる方にはよいサポート役になっていただけるように、下記の様々なクラスがございます。
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 （無料）
妊娠全期間を通じた過ごし方、妊婦さんのための栄養、お産の経過、妊婦とお薬、入院の時期等について、助産婦や栄養士、薬剤師からお話がございます。
週数に合わせてお受け下さい。 |
| クラス |
対象週数 |
日 時 |
内 容 |
| クラス１ |
16〜19週 |
第１金曜日 |
13:30 〜
15:30 |
妊娠中の保健 |
| クラス２ |
20〜23週 |
第２金曜日 |
お産の準備と妊娠中の栄養 |
| クラス３ |
24〜27週 |
第３金曜日 |
お産の経過とアクティブバース(★) |
| クラス４ |
28〜31週 |
第４金曜日 |
入院の時期と病棟案内 |
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★アクティブバースとは？
クラス３のアクティブバースクラスは、今までの日本の出産は、分娩台に仰向けに寝て、というスタイルでした。しかし、地球には重力があるのです。そのスタイルは自然の法則である重力に逆らっているため、赤ちゃんが下がりにくく、出産に時間がかかってしまい、お母様、赤ちゃん双方にとってストレスになってしまいました。アクティブバースは本能のままにお母様が自然になりたい体位（楽だと感じる体位）をとることによって、より、自然で主体的にお産をすることができます。 |
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※特に予約の必要はございません。当院で妊婦健診を受けている方なら、どなた
でも参加できます。
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 （無料）
妻が妊娠中の夫の役割、サポートの方法、お父様のための赤ちゃんのお世話（オムツ交換や沐浴）の仕方、病院につれてくるべき時期等についてお話致します。 |
| クラス |
対象週数 |
日 時 |
内 容 |
| クラス１ |
妻が28週以前 |
第１木曜日 15〜17時 |
妊娠が判明してから、入院までの夫の役割 |
| クラス２ |
妻が28週以降 |
第２木曜日 15〜17時 |
抱き方、寝かせ方、おむつの交換の仕方、沐浴 |
| クラス３ |
対象者：父親学級クラス１、クラス２、
母親学級3週目の受講のご夫婦 |
妻に陣痛発来時、分娩時の夫の役割、アクティブバース |
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※産科外来でご予約下さい。当院で分娩予約をしている方が対象となります。
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 （無料） |
当院で開発した妊婦のための創作ダンスです。妊婦が無理なく、楽しく行えるウォーキングとストレッチにダンスの要素を取り入れ、楽しみながらお産に役立つ筋肉を鍛えることができます。お産の為のリラックス法やイメージトレーニングもカリキュラムの中に組み込まれています。
日 時：第２、４月曜日 １４時３０分〜１６時３０分
※妊娠１４週以降の方が対象です。 |
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 （無料） |
簡単な体操の一つ一つをゆっくりとした呼吸で無理なく行いますので運動の苦手な方も楽しくできますし、妊娠中の肩こりや腰痛、足のつりに効果があります。
又、お産に必要な体の機能を高め安産をめざすものです。
日時：第１、第３月曜日 １４時３０分〜１５時３０分
※妊娠１６週以降の方が対象です。
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ベビーマッサージクラスは、マッサージを楽しみながら御両親と赤ちゃんの絆を深めるクラスです。お母様同士交流してお友達を作ったり、お世話係で参加している助産師が育児相談も行っていますので、気軽に御参加下さい。30分前から1時間位の出入り自由のおしゃべりタイムがあります。
ティタイムの手作りクッキーとハーブティーも好評です。
患者さんの感想
「なかなか赤ちゃんを連れて出かけるところが無いので、このクラスに来るのが楽しみです。」
「転勤してきて、友達がいなかったので、このクラスで同じ月齢の子供をもつお母さんとお友達になれてうれしかったです。」 |
| 対象者 |
日 時 |
内 容 |
当院で出産された方で
生後4ヶ月迄の赤ちゃん |
毎月第3火曜日・第3水曜日
午後14時から5時 |
・ベビーマッサージ
・ティタイム（おしゃべりタイム） |
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